Os nossos produtos:
- Sessões de Yoga do Riso em Grupo (2 aos 150 anos)
- Sessões de Yoga do Riso Unipessoal (2 aos 150 anos)
- Formações e Festas
- Fisiologia do Bom Humor
A Fisiologia do Bom Humor
O riso tem impacto sobre o corpo humano. Saiba como uma boa gargalhada age em si:
- Coração
O ritmo cardíaco acelera e, pulsando com mais vigor, faz circular mais sangue pelo organismo. Isso aumenta a oxigenação dos tecidos.
- Pulmões
Durante uma gargalhada, aumenta a absorção de oxigênio pelos pulmões. A inalação de ar é mais profunda e a expiração, mais forte. Com a maior ventilação pulmonar, o excesso de dióxido de carbono e vapores residuais são eliminados, promovendo uma espécie de "limpeza" nos pulmões.
- Músculos Abdominais
O grupo muscular mais exercitado durante a gargalhada é o abdominal. Esses movimentos funcionam como uma massagem para o sistema gastrintestinal. Portanto, rir facilita a digestão e o funcionamento do aparelho intestinal.
- Vasos Sanguíneos
Com o maior bombeamento de sangue promovido pelo coração, os vasos sanguíneos dilatam-se e a pressão arterial baixa.
- Sistema Imunológico
A gargalhada faz com que o nível dos hormônios responsáveis pelo stress baixe. Com menos cortisol e adrenalina circulando no organismo o sistema imunológico vai-se fortalecendo. A produção de células de defesa do organismo aumenta e elas tornam-se mais activas.
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